老後のこと

四十代は子育てや家のローンの支払いなどの真っ最中で、
老後のことなど考える暇もないというかもしれない。

しかし、将来のために、よき習慣を身につけることは、若いころからできるはずだ。
人生を形づくるのは、とりもなおさず習慣なのだから。
少なくとも、自分自身に耳を澄ますことは、真剣にはじめなければならない。
70歳を超えたある男性は、40歳からはじめたジョギングをいまも続けているという。